EXERCICIS I JOCS DE RELAXACIÓ A L’AULA:
Inscripció tancada
INSCRIPCIÓ:
Preu: 0 € (Curs subvencionat)
CALENDARI:
Octubre: 28 i 30
Novembre: 4-6-11-13-18-20-25 i 27
Desembre: 2-4 i 11
Horari: A concretar
DESTINATARIS: Ensenyament (infantil, primària i secundària) i altres professionals vinculats al món de l’ensenyament (tècnics d’educació de les administracions públiques, animadors socioculturals, etc.).
Formadora: Julio César i Guillem Fernández
NOMBRE D’ALUMNES: 20
Modalitat: Presencial
Lloc de realització: Esc de Pràctiques Tarragona (Carretera Valls s/n)
.
OBJECTIUS:
-
Aprendre a relaxar-se i a concentrar-se.
-
Desenvolupar l’escola activa i les habilitats cognitives.
-
Millorar la comunicació: empatia i assertivitat.
-
Gestionar les emocions amb intel.ligència.
-
Fomentar l’autoestima.
-
Descobrir els talents i habilitats creativament.
-
Potenciar la alegria i l’afectivitat.
-
Ensenyar a utilitzar el joc com una eina d’aprenentatge.
-
Aprendre a relaxar-nos i a relaxar els alumnes.
-
Utilitzar la música com a eina efectiva per el cos, la ment i les emocions.
-
Explorar i vivenciar diferents formes de contacte a través del massatge, del joc i d’altres dinàmiques de creació.
-
Millorar la relació i la cura d’un mateix i dels altres.
CONTINGUTS:
-
Mètodes de relaxació aplicada als nens i nenes de 3 a 12 anys.
-
Tècniques de relaxació passiva, activa, guiada i de meditació.
-
Estiraments fàcils i efectius per aplicar a la vida quotidiana.
-
Com protegir-nos de les tensions i negativitat externa.
-
Jocs per afavorir la concentració i l’estudi.
-
Tècniques de respiració conscient .
-
Jocs d’interacció i exploració grupal.
-
Tècniques de moviment i d’expressió corporal.
-
Jocs per fomentar l’autoestima, l’alegria i l’afectivitat.
-
Jocs per alliberar l’agressivitat.
-
Jocs per afavorir un creixement amb creativitat.
-
Jocs per a relaxar-se en grup i individualment.
-
Jocs i dinàmiques per a crear complicitat i vincles afectius.
-
Jocs per millorar les relacions amb si mateixos i amb els altres.
-
Jocs per a superar amb èxit proves d’estudi.
-
Jocs de percepció visual, auditiva, kinestèsica.
-
Creació de jocs improvisant en l’aquí i ara
-
Desenvolupament del moviment lliure, fluid i natural
Inscripció tancada
